Второе, что необходимо - это постараться успокоиться. Основная причина вашего волнения обусловлена страхом перед неизвестностью. Это нормальная для человека реакция: нас всегда пугает (тревожит) то, чего мы не знаем, чего никогда не делали и пр. (по-другому не бывает). Поэтому, для того, чтобы справиться с возникшим беспокойством, необходимо получить как можно больше информации о предстоящем мероприятии. Как известно кастинг - это отбор моделей (актёров и пр.), проводимый неким заказчиком, для определенной работы - т.е. первое, что нужно выяснить, что за вид деятельности вам придётся выполнять после этого самого кастинга.

Третье, иметь достаточно отчётливое представление о том, какова процедура прохождения кастинга на аналогичную позицию. Для этого можно расспросить администратора проекта, побеседовать с участниками и пр. (выберите любой доступный для вас вариант). Главное - это, чтобы у вас в голове была хоть какая-то ясность. Обычно, на кастингах происходит следующие вещи:

• приглашаются несколько претендентов;
  
• каждый претендент (ка) заходит в специально отведённое помещение по одному;
  
• в помещении находятся, условно говоря, "приёмная или отборочная комиссия", состоящая, как правило, из нескольких человек (их количество зависит от целей и задач проекта, но в любом случае - это небольшая аудитория и к этому необходимо быть психологически готовым).
  
• претенденту задается несколько вопросов общего порядка. Эти вопросы, как правило, касаются профессиональной деятельности, увлечениях и способностях. На рассказ о себе обычно выделяется около 2-5 минут. Если в комиссии находится специалист с психологическим образованием (а такое бывает очень часто), скорее всего, вы услышите такой вопрос: "Назовите свои положительные и отрицательные качества". Часто подобные вопросы ставят людей в тупик, поэтому к нему лучше подготовиться заранее. Причём говорить о том, что "отрицательных черт у меня нет" не стоит, т.к. это свидетельствует об отсутствии такого важного качества как критичность мышления, если данное свойство развито плохо, то адекватность конкретного человека автоматически будет поставлена под вопрос. Помните о том, что НЕАДЕКВАТНЫХ ЛЮДЕЙ ВЕЗДЕ ОПАСАЮТСЯ: с ними трудно работать.

Четвёртое, заранее необходимо выяснить, какие требования к внешнему виду предъявляются претендентам данного мероприятия. Экспериментировать с внешностью не стоит.

Перечень основных моментов, на которые обычно обращают внимание и которые нужно "проработать" заранее:

• Внешний вид. Здесь важно знать, что первое впечатление о человеке формируется в первые секунды встречи, поэтому необходимо выглядеть презентабельно. Одежда должна соответствовать целям кастинга, это могут быть джинсы или юбка, блузка или строгий пиджак, главное, чтобы вы чувствовали себя в этой одежде УВЕРЕННО. Уверенность будет лишь в том случае, если одежда должна будет для вас максимально комфортной. К примеру, если вы выглядите более эффектно на двенадцатисантиметровых шпильках, чем в туфлях на небольшой танкетке, но никогда их не носили раньше, лучше их всё же не надевать. Помните о том, что красивая, но неудобная одежда, неизбежно будет способствовать тому, что ваше внимание будет постоянно рассеиваться на ненужные вещи, а его центром должна быть приёмная комиссия . Не стоит делать умопомрачительных укладок, волосы должны быть просто чистыми, макияж - не ярким, цвет лака на ногтях - спокойным. Ни в одежде, ни в декоративной косметике - никаких ярких, а тем более кричащих цветов.
  
• Манера держать себя. Итак, вы зашли в то место, где проходит отбор. Вас просят что-то рассказать о себе, и вот тут очень важно не только правильно и красиво говорить, но и умение держать себя. Не важно стоите вы или сидите - не позволяйте себе теребить в руках посторонние предметы. Очень важно положение вашего взгляда: не отводите глаз в сторону или вниз, прямо в глаза собеседнику тоже лучше не смотреть (некоторые людей это заставляет нервничать). Самое оптимальное - смотреть чуть выше уровня глаз собеседника (это точка между бровями). Не принимайте так называемых защитных поз: к ним относятся "руки, скрещенные на груди" (если вы стоите), "нога на ногу", "руки в замок" (если вы сидите). Следите за осанкой. Если вас пригласили присесть, не шатайтесь на стуле, сидите ровно, но при этом не должно возникать ощущения, что вы проглотили шпагу (о напряжении так же говорят закрытые позы).
  
• Самопрезентация. Пожалуй - самый важный момент в кастинге. Для того, чтобы его успешно пройти, заранее подготовьте рассказ о себе. Подумайте о том, что именно вы готовы о себе сообщить (обычно - это общая информация: возраст, место рождения, учёба, работа, увлечения). Главное, избегайте длинных нудных рассказов о себе - они ничего не значат для тех, кто будет отбирать участников проекта. Плохой способ произвести хорошее впечатление - подготовить слишком умную речь. Умные слова особенно никого не интересуют. Это не главное, особенно если кастинг связан с актёрским мастерством. Сообщать только ту информацию, которая может заинтересовать приёмную комиссию (например, если это кастинг на отбор роли в кино то, можно сообщить, что вы учились в литературном классе, играли в студенческом театре, а не то, что у вас 1 разряд по плаванию или черный пояс по карате). Какие у вас достоинства, какие качества, ярко подчёркивают вашу индивидуальность? Чем вы отличаетесь от других людей и как вы можете это проиллюстрировать? - вот, что должно звучать (подобный перечень качеств вам могут помочь составить друзья или родители: со стороны ведь всегда видней). Стойте на голове, пойте, шутите - пусть даже с риском стать "шутом". Главное - это драйв, настроение, образ (особенно если кастинг касается актёрского мастерства или отбора на различные телевизионные шоу). То есть, то, за что может зацепиться взгляд. Кино, телешоу, рекламные ролики - это бизнес. К примеру, "шоу" - значит показывать, а то, что нельзя продемонстрировать - не существует! При этом всё, что вы решите о себе сообщить, показать "отрепетируйте" заранее, лучше - стоя перед зеркалом, а если найдётся аудитория (даже из кого-то из близких) - то это будет идеальный вариант. Репетиция повысит вашу готовность, а тем самым и ваши шансы пройти кастинг. Еще один важный момент - не перебивайте собеседника, внимательно выслушайте его вопрос (задание) и только потом отвечайте (выполняйте). А если вам не понятно то о чем вас спрашивают, лучше переспросите. Не волнуйтесь, если вы где-то собьётесь или скажете чушь. Те, кто вас будут слушать, слушают претендентов часами - это их работа. Вам простят запинку или сбой, если это будет весело, с юмором и чуть более естественно, чем у остальных. А если вы попали в тупик и совсем не знаете что сказать - вам поможет улыбка.

В заключении хочу сказать следующее. При прохождении любого кастинга важно понимать, что для отборочной комиссии вы - своеобразное "сырьё" для производства. К этому надо быть психологически готовым и не строить иллюзий, что кто-то будет глубоко копаться в вашем богатом внутреннем мире, а тем более, сразу захочет сделать звездой. Как не цинично это звучит, но, попав на кастинг, относиться к себе нужно как к продаже товара. Вы - товар, и именно так на вас будут смотреть люди, принимающие решение. Ваша задача себя продать. А раз так, то необходимо заранее продумать "этикетку" и "рекламу". Больше оптимизма, больше естественности, долой скованность и шанс на победу будет. Я желаю вам всяческих успехов в этом нелёгком экзамене.

Источник © www.greenmama.ru